SUPLEMENTO
CREATINA: o que acontece se você esquecer de tomar um dia? Zera o efeito?
Segundo Giovanna Fassanaro, nutricionista, a creatina tem diversos benefícios, incluindo o fornecimento de energia para os músculos, auxílio no ganho de massa muscular etc
Futsal
Vivaz e Constelação empatam em 2 a 2 e Taça Roraima terá terceira final
Gabriel e Vitor Rafael anotam para o azulinos. Lucas Martins e Ricardo Silva balançam as redes para os estrelados
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