Ter uma pele equilibrada e hidratada não é difícil, mas exige cuidados diários não só com o rosto, mas com todo o organismo. Afinal, manter uma rotina saudável impacta diretamente na aparência da sua pele, especialmente com o passar do tempo.
Quanto mais cedo você cuidar do seu corpo e livrar-se de hábitos prejudiciais à sua pele, melhor ela envelhecerá. Preparamos um checklist de nove hábitos que você deve abandonar para ter uma pele saudável ao longo de toda a vida.
1 – Fumar
Parece óbvio, mas muita gente ainda não se deu conta de que fumar, além de ser prejudicial para todo o corpo, o ato também é responsável pelo envelhecimento precoce da pele. Fumar faz com que a pele perca o brilho e a viscosidade, além de contribuir para o aparecimento de rugas. Se você é fumante há muitos anos, que tal repensar o hábito?
2 – Dormir maquiada
Evite dormir maquiada, mesmo quando chegar muito cansada de alguma festa ou evento. Dormir com o rosto maquiado obstrui os poros e atrapalha a respiração da pele, o que pode provocar oleosidade e até mesmo o envelhecimento precoce. E sempre use o demaquilante para remover a maquiagem, produto indicado para isso e, por essa razão, o mais eficaz.
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3 – Esquecer-se do protetor solar
Quem mora em regiões mais ensolaradas sabe que não dá para abrir mão do protetor solar. Mesmo se não for o seu caso, saiba que o protetor é indispensável. Os raios ultravioleta, responsáveis pelas queimaduras e danos à pele, estão presentes também em dias nublados e chuvosos. Quando se fala em praia, então, nem pensar em esquecer-se do protetor!
4 – Passar muito tempo sem beber água
Uma pele hidratada por fora é reflexo de um corpo bem hidratado por dentro. Como a água é a principal fonte de hidratação para o seu organismo, nada como bebê-la regularmente para manter o rosto sempre bem hidratado. Que tal passar a carregar aquela garrafinha na bolsa?
5 – Não lavar o rosto diariamente
Lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia é muito importante para manter a limpeza da sua pele. Procure usar a água em uma temperatura natural: nem muito quente, nem muito fria. A água muito quente pode deixar a pele desidratada e ressecada, e a água muito gelada pode causar constrição dos vasos da pele.
