As espinhas internas ou acne nódulo-cística são formas graves de acne que envolvem grandes, vermelhos e dolorosos cistos ou nódulos. Ao contrário de outras formas mais leves de acne, que podem ser tratadas com produtos de limpeza e outros remédios tópicos, a acne nódulo-cística requer atenção especializada.
Esse tipo de acne ocorre quando os folículos pilosos se entopem com óleo e células mortas da pele. A forma nódulo-cística, especificamente, ocorre quando esse entupimento penetra profundamente na pele, causando uma inflamação intensa. De acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, a formação desses nódulos e cistos pode ser influenciada por uma combinação de genética, aumento da produção de óleo, presença de bactérias na pele e inflamação. Confira algumas orientações de especialistas para prevenção e tratamento:
- Higiene adequada: Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave. Evite lavagens agressivas, pois isso pode irritar a pele e agravar a acne.
- Produtos não comedogênicos: Use produtos de beleza e maquiagem que não entopem os poros.
- Não esprema: Espremer nódulos ou cistos pode causar cicatrizes ou uma infecção mais profunda.
- Alimentação saudável: Estudos, como o publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, mostraram uma possível ligação entre acne e dieta. Evitar alimentos de alto índice glicêmico e laticínios pode ajudar a reduzir o risco.
- Evite o estresse: O estresse pode aumentar a produção de óleo da pele, exacerbando a acne. Práticas de relaxamento, como meditação e yoga, podem ser benéficas.
Tratamentos
O tratamento da acne nódulo-cística muitas vezes requer intervenção médica. Os tratamentos comuns incluem:
- Medicamentos orais: Antibióticos ou medicamentos como isotretinoína podem ser prescritos.
- Corticosteroides: Injeção diretamente no cisto para reduzir inflamação e evitar cicatrizes.
- Drenagem e cirurgia: Para tratar cistos grandes que não curam com outros tratamentos.
Rotina e Hábitos Saudáveis
- Mantenha uma dieta equilibrada: Consuma alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e grãos integrais.
- Hidrate-se: Beber água ajuda a desintoxicar o corpo.
- Exercício: A atividade física pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o fluxo sanguíneo.
Para aqueles que sofrem de acne nódulo-cística, é fundamental buscar orientação médica, especialmente em casos graves. Um dermatologista pode fornecer orientações específicas sobre tratamentos e cuidados adequados.
