Com o alto índice de queimadas registradas em Roraima, os moradores devem tomar alguns cuidados essenciais para evitar as consequências da inalação da fumaça que são bastante variadas e podem afetar tanto as vias respiratórias quanto o sistema cardiovascular e outros sistemas do corpo humano. Algumas das consequências incluem:
Irritação nas vias respiratórias: Dor e ardência na garganta, tosse seca, rouquidão, lacrimejamento e vermelhidão nos olhos são sintomas comuns de irritação causada pela fumaça.
Problemas respiratórios: Tosse persistente, cansaço, falta de ar e dificuldade para respirar são sintomas mais graves que podem surgir devido à inalação da fumaça. Esses sintomas podem ser agravados em pessoas com condições respiratórias pré-existentes, como asma, bronquite, DPOC e rinite.
Agravamento de condições pré-existentes: A fumaça pode agravar condições respiratórias pré-existentes, como asma, bronquite e DPOC.
Impactos na saúde cardiovascular: As queimadas também podem desencadear problemas cardiovasculares, como insuficiência respiratória e pneumonia.
Riscos de câncer: A exposição crônica à fumaça das queimadas pode aumentar o risco de desenvolvimento de câncer, especialmente no sistema respiratório.
Para minimizar os efeitos negativos das queimadas na saúde, algumas medidas de cuidado podem ser tomadas, incluindo:
Evitar a exposição à fumaça
Evitar, na medida do possível, a proximidade com incêndios e permanecer em ambientes fechados quando houver fumaça no ar.
Manter a hidratação
Manter-se bem hidratado, especialmente crianças e idosos, é importante para ajudar a minimizar os efeitos da fumaça na saúde.
Manter ambientes fechados e umidificados
Manter os ambientes da casa e do trabalho fechados, mas umidificados, pode ajudar a reduzir a exposição à fumaça.
Uma bacia de água no quarto
Neste cenário, colocar uma bacia ou balde com água até a metade pode contribuir para manter a umidade do ar equilibrada no quarto. Essa medida pode melhorar a qualidade do sono, e pode ser aprimorada adicionando algumas gotas de lavanda no recipiente, intensificando a sensação de relaxamento e tranquilidade para um descanso mais completo.
Uso de máscaras
O uso de máscaras pode ajudar a reduzir a inalação de partículas presentes na fumaça.
Alimentação
Uma dieta rica em verduras, frutas e legumes pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir os efeitos negativos da exposição à fumaça.
Buscar ajuda médica
Em caso de urgência ou se os sintomas persistirem, é importante buscar ajuda médica imediatamente.
