Especialista dá dicas sobre como se preparar para prova

Em menos de dois dias, estudantes de todo Brasil tentarão uma vaga no ensino superior através do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Com a primeira etapa da prova aplicada no domingo, 4, a responsabilidade de ingressar em uma universidade gera ansiedade e preocupação por parte dos vestibulandos sobre o que fazer nos momentos que antecedem a avaliação.

Na primeira etapa do Enem deste ano, os vestibulandos terão seus conhecimentos avaliados em 45 questões da área de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, e outras 45 em Ciências Humanas, que são compostas com disciplinas de História e Geografia. Na prova deste domingo também será cobrada uma redação.

Conforme defendeu a psicopedagoga, Elizabeth Figueiredo, o momento é ideal para descansar a mente e entender que o foco nos estudos já passou. Segundo ela, quanto mais relaxado estiver o estudante, maiores são as chances de conseguir fazer uma boa prova. “É preciso estar descansado, procurar sair com os amigos, ouvir música, se alimentar bem e também dormir bem ou não vai conseguir fazer a prova”, relatou.

A especialista disse que os estudantes não podem se cobrar por não estarem estudando nos dias anteriores à prova, pois acredita que isso gera um aborrecimento desnecessário e não garante que haverá a absorção do conteúdo de forma adequada. “Durante a prova, eles podem levar água, um chocolate… pensar que vai se concentrar e ler com calma. Caso não consigam, pula a questão e depois volta para ela, mas pensar que vai dar tudo certo”, completou.

Em Roraima, por conta do horário de verão, que terá início no mesmo dia da prova, os portões serão abertos a partir das 10h e fechados às 11h. Após o fechamento dos portões, não será possível entrar nas salas para realizar a avaliação. Dessa forma, a psicopedagoga explicou que o estudante precisa estar atento para não perder o momento de entrada, seja indo dormir mais cedo na noite anterior ou colocando um despertador para não confundir com o horário de Brasília.

DEPOIS DA PROVA – Por se tratar de uma avaliação muito extensa, o cansaço mental atinge alguns estudantes durante o desenvolvimento do exame, o que acarreta em uma aflição maior pelos resultados. Contudo, a psicopedagoga entende que quanto mais pensar no que deixou de fazer, pior será a situação para o aluno.

“É preciso calma e não ficar pensando que não foi bem. É relaxar e saber que fez o que pode. Se não conseguir, que não se cobre tanto”, destacou. Elizabeth revelou que essa preocupação constante por parte dos estudantes gera crises de ansiedade ao ponto de procurarem ajuda profissional para conseguir lidar com a expectativa para conseguir uma vaga.

A dúvida por qual profissão seguir está entre as principais pressões que os vestibulandos encontram durante o processo, além de uma cobrança por parte dos pais que colocam muita responsabilidade em cima do jovem. “Hoje em dia a informação é muito rápida, tem acesso a várias informações ao mesmo tempo. Eles [jovens] querem tudo para agora, só que tudo tem um tempo. Os pais querem muito os filhos realizados, por isso muitos acabam ficando muito ansiosos”, criticou.

Caso o vestibulando não consiga um resultado positivo, a especialista acredita que o estudante pode tirar um tempo para conseguir melhorar a mente e não se apegar ao remorso, logo após esse período, que volte aos estudos normalmente e fazer uma nova tentativa para a prova.

Saiba o que pode usar durante a prova

O Enem tem regras que são aplicadas nas provas como a cor da caneta, por exemplo (Foto: Wenderson Cabral/Folha BV)

Os candidatos precisam ficar atentos também a itens obrigatórios que devem levar para realização da prova. Não esquecer que o exame só pode ser feito com caneta esferográfica de tinta preta com o material transparente e levar documento de identificação original com foto.

Não é permitido o uso de lápis e borracha, além de outros tipos de canetas que não tenham o material transparente. Corretivos, dispositivos eletrônicos (calculadoras, agendas, smartphones), fones de ouvido e gravadores são totalmente proibidos.

A segunda etapa da prova será aplicada no dia 11 de novembro, com mesmo horário de abertura e fechamento dos portões. Os estudantes precisarão levar os mesmos materiais para realizarem a prova normalmente. Caso não seja possível ou cheguem atrasados, serão eliminados do processo. (A.P.L)