Que tal ficar em forma e ainda preparar o seu corpo e mente para envelhecer com mais saúde, disposição e bem-estar? Essa é a proposta do Projeto Done, um programa de acompanhamento multiprofissional que auxilia na construção de hábitos saudáveis para uma vida mais leve e um envelhecimento ativo.
Com uma equipe formada por médico, nutricionista, psicóloga e educadora física, o programa de 4 semanas aborda três pilares fundamentais:
- Treinamento físico: plano de exercícios personalizado para aumentar a força, resistência e bem-estar.
- Dieta e suplementação otimizadas: orientação nutricional para uma alimentação balanceada e uso adequado de suplementos.
- Psicologia positiva: fortalecimento da saúde mental e emocional para um envelhecimento saudável.
Mudança de hábitos
O foco do projeto Done é ajudar os participantes a colocar em prática hábitos saudáveis no dia a dia, com acompanhamento individualizado e atividades em grupo. O programa conta com a expertise de profissionais
Dr. Kácio Mourão (CRM-RR 2169): Médico pós-graduado em Medicina Estética e Envelhecimento Saudável, apaixonado pelo estudo do envelhecimento humano.
Alessandra Rosso (CRN-RR 3577): Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva e Estética, focada no impacto da alimentação no desempenho físico e mental, saúde hormonal e estética.
Karol Marreiro: Educadora física com formação em Farmácia, Bioquímica e Nutrição, que acredita na interligação entre alimentação e prática física para promover o bem-estar.
Nathalya Klyss (CRP-RR 20/13041): Psicóloga pós-graduada em Neuropsicologia, utiliza a análise comportamental para entender a relação entre ambiente e comportamento e promover o bem-estar emocional.
Métodos e atividades
O Projeto Done oferece:
- Consultas multiprofissionais: atendimento individualizado com cada profissional, com avaliações, planos personalizados e retornos para acompanhamento.
- Encontros semanais: atividades em grupo (aeróbicas ou de autoconhecimento) e mini palestras com temas relacionados ao envelhecimento.
- Desafios semanais: atividades para motivar a adoção de hábitos saudáveis.
Pacote completo para uma transformação
O pacote do programa inclui: consulta integrada com todos os profissionais, avaliações antropométricas, desafios semanais, encontros semanais com atividades e mini talks, formulação exclusiva para o metabolismo, exames laboratoriais, kit exclusivo (camisa + boné), cupons de desconto em parceiros e retorno multiprofissional para planejamento de acompanhamento.
As iscrições para o projeto Done podem ser feitas em (95) 99144-6030 e vão até o dia 31/10. O programa tera início no dia 4/11.
OPORTUNIDADE
O Projeto DONE está com uma oportunidade para quem deseja participar de forma gratuita! Confira o reels e saiba como garantir sua vaga.
