A coluna “Vamos Conversar” desta semana, com a psicóloga Mariana Pessoa, aborda sobre os cinco erros cognitivos que fazem com que pessoa que está fazendo uma dieta ou uma reeducação alimentar não consiga atingir seus objetivos.
Segundo a psicóloga, os pensamentos influenciam nos sentimentos, no comportamento e nas reações biológicas do corpo.
“Nós menosprezamos nossos objetivos quando acreditamos não sermos capazes de concretizá-lo por vacilos ou erros que cometemos algumas vezes”, explica a profissional.
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Para saber quais são os cinco erros que prejudicam a sua dieta, acesse o link da coluna:
