Descubra o poder do limão para o nosso bem estar

O limão não é apenas um bom tempero para comidas típicas e doces mas é um grande aliado na prevenção de doenças como o resfriado, além de ser rico em vitamina C, e não é só o liquido do limão, mas a casca e as folhas que contém óleos que podem ser usados para fazer chá.

Você já deve ter tomado água com limão ou visto alguém fazer isso e essa prática limpa o organismo diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a combater a retenção de líquidos.

Outro benefício do limão é na prevenção do envelhecimento da pele, e fazendo o consumo regular da fruta pode ajudar na regeneração dos tecidos e a formação de colágeno, que é uma estrutura que dá firmeza e elasticidade à pele, acelerando a cicatrização das feridas.

Além de proteger contra infecções, devido ao limoneno, o limão possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que ajudam a combater doenças como a candidíase, gripe, resfriados e infecção por outras bactérias.

Outros benefícios da fruta é a prevenção contra pedra nos rins, anemia, diminuição na pressão arterial, entre outros.