OKIÁ

Bem-estar e diversão

Feriado no meio da semana é uma boa oportunidade para colocar em dia pendências ou simplesmente descansar. Com o calor intenso dos últimos dias, uma opção é se refrescar nas praias da cidade. Na coluna desta quarta-feira, tem dica de especialista com exercícios para prevenir lesões e melhorar a flexibilidade. E ainda uma feira criativa temática, com concurso de pet.

FEIRA

O Jardim Secreto Feira Criativa estará de volta no próximo dia 23, com a Edição Luzes! Será uma excelente oportunidade para conferir produtos artesanais e temáticos, acessórios e decoração, além de um espaço gastronômico e ainda um concurso pet. O evento será das 17h às 22h, na Av. Bento Brasil, 2142, Bairro São Vicente.

VIRALIZOU

A foto de Fernanda Torres postada no perfil oficial da Academia de Hollywood, responsável pelo Oscar, atingiu quase dois milhões de likes em menos de 24 horas. O filme Ainda estou aqui foi o longa brasileiro escolhido para concorrer a uma vaga. E Fernanda, claro, está angariando uma torcida para uma indicação como Melhor Atriz.

BELEZA

Dani Vogel faz jus a sua profissão. Ela é biomédica esteta, especializada em rejuvenescimento de peles maduras. Seu trabalho visa não apenas a estética, mas também a promoção da saúde e bem-estar da pele. Com técnicas inovadoras e personalizadas, Dani busca resultados naturais e duradouros, respeitando a individualidade de cada paciente.

RIO BRANCO

Com as altas temperaturas dos últimos dias, muitas pessoas têm optado por se refrescar nas águas do Rio Branco. A nutricionista Keciany Martins também é uma delas, aproveitando o momento para amenizar o calor e se manter hidratada.

HABITAT

Ana Scheller escolheu a natureza como cenário para celebrar seus 40 anos, em um lugar que considera seu refúgio favorito. A dentista chegou à cidade logo após a formatura, para passar uma temporada, e acabou decidindo fazer dela seu lar. Créditos de Suh Cruz.

FLEXIBILIDADE

Prevenir lesões é cuidar do corpo antes, durante e depois das atividades físicas. Na dica de especialista de hoje, a fisioterapeuta Dra. Anne Bezerra traz alguns exercícios de alongamento essenciais para evitar lesões e melhorar a flexibilidade. Pratique com segurança e saúde sempre!