OKIÁ

Energia renovada

Última semana de férias, e as aulas começam! Pequenas escolhas fazem toda a diferença para a saúde e o bem-estar dos filhos. Na coluna desta segunda-feira tem dica do que levar na lancheira para garantir energia, foco e um desenvolvimento saudável. Ainda traz informações sobre as inscrições da Corrida Mulheres que Inspiram, um emocionante pedido de casamento nas alturas e um roteiro incrível de viagem com sol e mar.

CULTURA

A maquiadora Giovanna Lago passeia pelas ladeiras, igrejas e monumentos de Olinda, Pernambuco, explorando a rica história e cultura da cidade.

CONHECIMENTO

O arquiteto David Barbosa adquirindo conhecimento no G4 Educação, com o G4 Traction. Em uma formação presencial de 3 dias, o programa oferece ferramentas e metodologias práticas para preparar gestores de pequenas e médias empresas a alcançarem suas metas.

LANCHEIRA

O que vai na lancheira do seu filho(a) faz toda a diferença! Inclua proteínas (ovos, queijos) para o crescimento, frutas e legumes para fortalecer o sistema imunológico e carboidratos (pães integrais, cereais) para garantir disposição ao longo do dia.

SIM

Jéssica Aguiar disse “sim” para Jean Steferson no topo do Monte Roraima. O momento emocionante foi registrado por drone, que capturou cada detalhe do pedido nas alturas.

PRÉ-WEDDING

Um fim de tarde lindo para registrar o casal Thuany Fernandes e Ricardo Santana. Os cliques foram feitos por Dani Oliveira.

CORRIDA

A Corrida Mulheres que inspiram 2025 – 3ª Edição está com as inscrições abertas! O evento ocorrerá no dia 23 de março, com percursos kids e 5K. O local será no Roraima Garden Shopping. As inscrições podem ser feitas via <inscricoesroraima.com.br>.

RAÍZES

Gabriela Soares passando alguns dias no interior do Amazonas, vivenciando a cultura local, do boto ao tucumã, e celebrando os 89 anos da matriarca da família Carvalho.

SÃO MIGUEL DOS MILAGRES

O empresário Victor Azevedo é amante de sol e mar, e um dos seus destinos preferidos é São Miguel dos Milagres, uma pequena e encantadora cidade no litoral norte de Alagoas. Famosa pelas águas cristalinas, coqueirais e tranquilidade, a região oferece um refúgio perfeito para quem busca relaxamento e contato com a natureza. O local também se destaca pela rica biodiversidade e pela preservação ambiental.

Milagres é conhecida por sua história e tradição, que remonta aos tempos coloniais. Seu nome tem origem em lendas religiosas, com milagres atribuídos ao padroeiro local. Ao longo dos anos, a cidade cresceu, mas manteve seu charme rústico, com ruas tranquilas e arquitetura acolhedora, criando um ambiente onde os turistas se sentem em casa e o tempo parece desacelerar.

Além das belezas naturais, ela oferece ótima infraestrutura para os visitantes, com pousadas aconchegantes e restaurantes que servem deliciosos pratos locais. Para quem deseja explorar, a visita à Praia do Toque e ao Parque Marinho é imperdível, além dos passeios de barco pelas piscinas naturais e as trilhas pela região. E, claro, quem visita São Miguel dos Milagres não pode deixar de fazer a famosa foto na boia de melancia, uma imagem que se tornou icônica deste paraíso alagoano.