Comecei a primeira semana do ano buscando pela minha melhor versão. Não só fisicamente, mas principalmente internamente. Acredito que todo dia é uma nova chance e convido você, leitor, a entrar nessa busca junto comigo.
#MOMENTOFOFURA:
#BOMPARA________ ANOTAR E FAZER: RECEITINHA FIT DA FÊ
Que tal uma receitinha rápida e pra deixar a vida mais saudável.
PANQUECA DE BANANA FIT
INGREDIENTES:
1 banana
2 colheres de aveia
1 colher de cacau em pó 100%
2 ovos
MODO DE PREPARO
LETRAS SABOROSAS
MIOLO UNDER THE SEA - Um espumante que ficou submerso no mar chega ao mercado brasileiro
Uma nova experiência para os apreciadores de vinhos é o que pretende a Miolo Wine Group com o espumante Under the sea
JESSÉ SOUZA
Clandestinos chamam atenção para falta de fiscalização e conscientização de passageiros
O acidente com duas mortes na manhã de quarta-feira, no trecho norte da BR-174, no Município de Pacaraima, entre um táxi intermunicipal e outro veículo que fazia transporte pirata de passageiros, chama atenção para a necessidade de se intensificar a fiscalização de transporte de passageiros dos municípios para a Capital, e vice-versa. Quem transita regularmente […]
Amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana, depois acrescente a aveia e o cacau. Bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e vire após dourar. Minha dica é fazer panquecas pequenas, fica mais fácil de virar. E quando tiver pronta, você pode polvilhar coco ralado, mel ou o que desejar sobre as panquecas.
Bruna Jacques
#LET’SPIPA
MÃE DE MENINO
Marcelo Junior
IARA BEDNARCZUK
PARABÉNS
Vitória Barbosa e Eltinho Brito
Obrigada a todos que me acompanham. Adoraria receber fotos de vocês para postar aqui. Pode enviar para o meu instagram no direct @fernandabednarczuk. Um super beijo e até amanhã.
