OPINIAO 11230

O sonho não acabou

Elaine Oliveira Santos*

A chegada da pandemia, sem exagero, veio acompanhada com muitos sentimentos para todas as pessoas do mundo.

No contexto acadêmico, quando o ano letivo recém começou, todos foram pegos de surpresa. Ansiedade, medo, incerteza e expectativa sobre como os processos seriam conduzidos permearam a mente e a vida dos estudantes, docentes, gestores e demais envolvidos das Instituições de Ensino Superior (IES).

Algumas paralisaram, porém outras iniciaram uma corrida em busca de ferramentas digitais e formas de alcançar os acadêmicos e não permitir que houvesse perdas, pois afinal, as IES trabalham com sonhos. E o maior deles é o diploma de graduação.

Com a missão de entregar à sociedade egressos diplomados de seus cursos com formação de excelência nas diferentes áreas de conhecimento, conforme o tempo planejado em seu calendário acadêmico, além de seguir as diferentes portarias e orientações governamentais as IES passaram a testar, usar de forma efetiva e ampliar seu conhecimento empírico sobre os recursos digitais disponíveis tanto nas suas instituições quanto no mercado.

Com toda certeza este momento marca a vida dos envolvidos no processo de ensino-aprendizagem do Ensino Superior com as oportunidades por meio dos desafios e possibilidades em desenvolver as chamadas competências digitais. Um tema de estudo científico nada recente, mas que se torna o centro nervoso e de exploração em pesquisas e publicações na busca de oferecer caminhos, respostas e apresentação do chamado novo normal, já pensando no futuro pós-pandêmico.

O uso das tecnologias digitais como quase a única forma de possibilitar o contato entre as pessoas nos diferentes contextos e em especial na educação, trouxe para a sociedade novos comportamentos demonstrados em sua forma de vida, relacionamentos, comunicação, aprendizagem e geração de novos conhecimentos. Para tanto, passa a ser indispensável não somente ser alfabetizado digitalmente, ou seja, conhecer ferramentas, saber da sua existência, usar algumas socialmente, mas surge de forma intensa e real a necessidade de ser letrado digitalmente, ter conhecimentos desenvolvidos e aplicáveis que mudam seu cotidiano e contribuem para suas atividades nas dimensões: informacional, tecnológica, multimídia e comunicativa e nesse sentido a IES passa a ser o vetor dos conhecimentos para que o sonho do diploma já venha contextualizado com esta realidade.

Os estudantes e docentes aprenderam a despertar suas habilidades para uso dos recursos digitais. Adaptaram-se aos formatos de avaliações online, aulas remotas, lives com temáticas de aprofundamento de conteúdo, contatos via chat ou participações ao vivo entre tantos outros aprendizados que em seus estágios, práticas docentes puderam se exercitar e vivenciar uma formação com um diferencial que valerá em muito para sua carreira.

Sim, o sonho não acabou. O diploma chegará nas mãos de muitos que juntos com as IES enfrentaram este tempo. Mas a carreira que aguarda cada egresso exigirá a busca maior e constante do desenvolvimento das competências digitais. Alfabetizar-se e letrar-se digitalmente não será mais uma escolha, mas uma necessidade para a prática profissional, principalmente aos formados na área da Educação.

A IES também continuará sua jornada. Sua dinâmica de trabalho se manterá intensa e desafiada em todo tempo como aprendente a desenvolver formas de permanecer sendo instrumento de realização de sonhos, realizados com a entrega de muitos diplomas e por meio deles, levar transformação e avanço para a sociedade através dos profissionais que se tornarão seus egressos.

* É Pedagoga, especialista em Dinâmica dos Grupos e professora da Área de Educação, da Escola Superior de Educação, do Centro Universitário Internacional Uninter.

Quais os principais cuidados com os idosos no Verão?

Cristiano Caveião*

Fabiana da Silva Prestes*

No período mais quente do ano, as pessoas gostam de se divertir, as praias ficam lotadas, as temperaturas elevadas chamam a atenção em várias cidades brasileiras, mas será que essa é uma época somente de diversão? Não. Existem alguns cuidados que precisam ser tomados, principalmente quando estamos falando da população idosa.

Em razão da maior fragilidade física, os idosos requerem cuidados específicos para evitar problemas e manterem uma boa saúde durante a estação. As elevadas temperaturas podem provocar problemas como a desidratação, hipotensão (quedas de pressão), hipertermia (aumento da temperatura corporal), devido ao calor excessivo. Além disso, indisposição alimentar e problemas respiratórios. Com o avançar da idade, os mecanismos de controle naturais se tornam menos eficientes, assim como os sistemas corporais começam a declinar, o que resulta em uma menor capacidade de adaptação a ambientes extremos.

A desidratação ocorre quando a eliminação de água é maior que a quantidade ingerida e se caracteriza pela baixa concentração de água e sais minerais impedindo o organismo de realizar funções que são vitais. Ela também é um dos males que mais aflige a população idosa no Verão, e vai desde casos leves aos severos, que incluem a perda de consciência, podendo até mesmo levar a morte do indivíduo.

É comum os idosos apresentarem queixa de quedas bruscas de pressão ou sintomas de infecções respiratórias, em especial por oscilações de temperatura, quando transitam de um ambiente aberto para outro refrigerado. Vale lembrar também, que os filtros de ar condicionado necessitam ser trocados periodicamente e higienizados com frequência.

Nos ambientes, as janelas devem ficar abertas para que haja circulação do ar. Outro fator muito importante é a ingestão de água, mesmo sem sede, já que os idosos também sofrem alterações dos mecanismos de regulação da sede, e beber água com frequência permitirá que o organismo funcione melhor. Sucos e vitaminas também podem complementar essa ingestão de líquidos.

A alimentação deve ser balanceada e excessos devem ser evitados, para que a digestão seja facilitada. Uma atenção maior deve ser dada ao vestuário, preferindo roupas mais leves. O protetor solar é outro aliado para evitar problemas na pele do idoso que é mais fina e delicada. O uso de qualquer medicamento para problemas apresentados nessa época do ano também requer que esteja sob prescrição médica, é importante evitar a automedicação.

Tomando todos esses cuidados, aliados as recomendações de isolamento e precaução respiratória nesse momento de pandemia, essa poderá ser uma época de diversão e alegrias e, principalmente de saúde.

*Cristiano Caveião é professor e coordenador do curso de Tecnologia em Gerontologia – Cuidado ao Idoso do Centro Universitário Internacional Uninter.

*Fabiana da Silva Prestes é professora do curso de Tecnologia em Gerontologia – Cuidado ao Idoso do Centro Universitário Internacional Uninter.

PARA 2020 GRATIDÃO, PARA 2021 ESPERANÇA

Dolane Patrícia*

Na maioria das vezes os meus artigos não são escritos na primeira pessoa, mas é Ano Novo e hoje se faz necessária essa mensagem mais profunda, no estilo olhos nos olhos.

O ano de 2020 foi o que podemos chamar de um ano atípico, fora do comum e até inusitado. Quem poderia imaginar que do dia para a noite teríamos que começar a usar máscaras, ficar em casa isolados de todos?

Quem poderia imaginar que um dia fossem proibidos abraços e apertos de mão, em um momento da humanidade em que são mais necessárias as demonstrações de afeto.

O título do artigo fala de gratidão em 2020, mas realmente é possível agradecer por esse ano? Teve realmente algo de bom? Sempre tem algo de bom, nem que seja o aprendizado de como lidar com as finanças, com a saúde e com a família.

Porque gratidão por 2020? Porque aprendemos que precisamos cuidar mais da nossa família? Trabalhar menos e ser mais presente no lar? Porque entendemos que é preciso fazer uma poupança para os momentos de crise? Porque tivemos a consciência de que é preciso fazer exercícios físicos regularmente e nos alimentarmos melhor?

Talvez devemos ser gratos porque fomos obrigados a dar mais atenção a nossos filhos? Em vez de os deixar no celular para “termos um pouco de paz”.

O Ano acaba com a certeza de que o mundo nunca mais será o mesmo. Mas será que as aprendizagens foram suficientes com a chegada desse flagelo mundial? E porque os bares estão lotados de pessoas sem máscaras enquanto os cursinhos estão fechados?

Talvez ainda fique a pergunta: O que ainda precisamos aprender sobre Deus, nossas finanças, nossa família e nosso convívio social?

Sim, é um vírus invisível e sim, ele veio com um poder de destruição inigualável nos tempos modernos. Seria maravilhoso que ele nunca tivesse existido e todas as vidas ceifadas voltassem a seus lares, mas a verdade, é que temos que conviver com esse “novo normal”.

Mas tem como redesignificar? Dar um significado menos doloroso a tudo que ocorreu em 2020? Vê-lo como uma forma de termos mais consciência de que em 2021 precisamos amar mais as pessoas, tratar melhor nossos familiares, controlar melhor nossas finanças e principalmente cuidar melhor de nossa saúde?

Existem coisas na vida que estão fora do nosso controle e o Corona vírus é uma delas, mas podemos fazer a nossa parte para impedir que ele destrua nossas vidas. Na verdade, a palavra crise é muito forte mas se mudarmos as letras de lugar podemos obter a palavra CRIE $. Quantas pessoas começaram novo negócio? E se víssemos nesse momento pandêmico uma oportunidade de começarmos um novo negócio?

A propósito, há alguns indivíduos que conseguem tirar um lado positivo de tudo, precisamos ser essas pessoas, precisamos enxergar a luz no final do túnel. Assim, quando tudo parecer escuro quem sabe poderemos enxergar nessa luz um letreiro enorme e brilhante formando a palavra RECOMEÇAR!

Estamos começando mais um ano, estamos vivos para contar a historia de 2020 e isso não é um privilégio pequeno. Quanto as pessoas que perderam os seus entes queridos resta a esperança de revê-los na volta de Jesus e a certeza de que precisamos tratar melhor os que ficaram, sejam eles parentes ou amigos.

Nesse contexto, fica aqui o meu sincero desejo que nesse novo ano você tenha dias prósperos, finança equilibrada, disposição para fazer exercícios físicos, o desejo de se alimentar melhor, gratidão pelos que ficaram vivos e a certeza de que 2021 pode ser o melhor ano de sua vida, tudo vai depender das escolhas que fizer, porque são elas que determinarão o seu destino.

Feliz 2121!!!

*Advogada, juíza arbitral, Coache, apresentadora de TV, analista de perfil comportamental, escritora, palestrante, Personalidade da Amazônia 2015/2016. Personalidade Brasileira 2018 e 2020, Mestre em Desenvolvimento Regional da Amazônia pós-graduada em Direito de Família e Direito Processual Civil, Pós-graduanda em Direito Empresarial, Neoromarketing e Branding pela FEBRACIS.