Opiniao 20 02 2019 7722

Usar as redes sociais no trabalho. Pode?

Fernando Elias José*

Internet no computador, no celular, no notebook, no tablet… Cada vez mais pessoas estão conectadas durante 24 horas, não importa o lugar onde estejam. E as redes sociais têm ocupado bastante espaço em nosso tempo de navegação: segundo a comScore, empresa norte-americana de análise da Internet, o Brasil é o 5º país que mais acessa as redes no mundo. De acordo com o Facebook, 13 milhões de brasileiros já usam a rede, um crescimento de 119% nos últimos seis meses. Mas será que tanta interação pode atrapalhar os estudos e a carreira?

É inegável o uso cada vez mais significativo das mídias sociais para o compartilhamento de informações e para a obtenção de valiosos dados na esfera profissional. Além disso, fazer parte das redes pode ser um fator determinante na contratação ou até na demissão de um funcionário. Contudo, o uso exagerado, principalmente na escola, no cursinho e no ambiente de trabalho, pode atrapalhar a produtividade.

Quando um paciente relata que tem dificuldade em se desligar da rede, inclusive no trabalho, avaliamos juntos se há uma conexão psicológica com o fato. Hoje em dia, já consideramos a compulsão pela Internet como uma patologia, mas existem alguns critérios que são examinados antes do diagnóstico. O psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu, referência na área e coautor do livro “Dependência de Internet – Manual e guia de avaliação e tratamento”, coordena o programa Dependentes de Internet, do Hospital das Clínicas (SP). Ele trabalha com a estimativa de que 10% dos usuários acabam se tornando dependentes. No site do programa, é possível fazer um teste para detectar quem sofre do problema.

Como na maior parte das vezes, o bom senso deve prevalecer – passar mais de 30 minutos do expediente interagindo nas redes sociais prejudica a produtividade, principalmente no que diz respeito ao cumprimento do horário de trabalho e aos prazos estabelecidos para a entrega de tarefas. E se você está à procura de um emprego, saiba que muitas empresas pesquisam o nome do candidato nas redes sociais para observar de que forma ele se comunica, quais as suas opiniões e interesses, e verificar se há compatibilidade com o perfil da empresa. Última dica: interagir mais virtualmente do que pessoalmente não é saudável. O contato interpessoal será sempre necessário, independentemente do uso da Internet. Por isso, procure alimentar a sua relação com os colegas de trabalho e faça disso uma atividade quase que obrigatória em seu dia a dia.

*Mestre em psicologia pela PUCRS e há mais de 20 anos dedica-se a pesquisa em Ciências Cognitivas direcionada à preparação emocional de candidatos para provas, vestibulares e concursos.

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Planeta Terra: espetáculo da natureza

Brasilmar do Nascimento Araújo*

Terra, uma fantástica imensidão com mais de 510 milhões de km² de superfície. Habitat de milhões de espécies da fauna e flora. É a vida em intenso movimento se manifestando em todos os estágios e seus ciclos intermináveis, seja pelas espécies que um dia desaparecerão, seja por outras que virão recompor a dança da natureza que fascina a humanidade há tempos milenares.

A natureza propicia inúmeros espetáculos de vida por meio de seus importantes ecossistemas. O botânico inglês Arthur Tansley (1871-1955), pioneiro na ecologia das plantas, definiu pela primeira vez o termo Ecossistema em 1935, que é um conceito para se referir às comunidades de seres vivos e locais onde eles vivem. Entre os diversos tipos de ecossistemas, subdividem-se os terrestres em florestas, savanas, estepes (pradarias) e desertos; já os aquáticos, em marinhos e de água doce. Como a Floresta Amazônica, que abrange 5,5 milhões de km², dos quais o Brasil tem 60% e o restante entre o Peru, a Colômbia, a Venezuela, o Equador, a Bolívia, a República da Guiana, o Suriname e a Guiana Francesa; é um berçário de vida em larga escala!

Discorrer sobre o fascínio que a natureza nos proporciona é vislumbrar o Brasil de dimensões continentais, com mais de 8,5 milhões de km², de belezas naturais de toda ordem; nos manguezais, nas enseadas, nos recifes, no belíssimo litoral com mais de sete mil quilômetros de extensão e no Cerrado que abrange oito Estados do Brasil Central. A Bacia Hidrográfica Amazônica, a maior do mundo com 6,9 milhões de km², dos quais 3,8 milhões km² estão no Brasil e o restante no Peru, na Bolívia, na Colômbia, no Equador, na Venezuela e na República da Guiana. O rio Amazonas, que nasce no Peru, e depois de entrar em território brasileiro com o nome de rio Solimões, ao juntar-se ao rio Negro recebe o nome de rio Amazonas até sua foz no Oceano Atlântico, com mais de mil afluentes. Já o rio Nilo, da África, margeia o Congo, o Sudão do Sul, o Sudão, o Quênia, o Burundi, a Etiópia, a Eritreia, o Egito, a Tanzânia, Ruanda e Uganda, até desaguar no mar Mediterrâneo. Os rios Amazonas e Nilo são os mais extensos e caudalosos do mundo, cada um com aproximadamente 6.900 km de extensão.

Os Polos Norte e Sul, localizados nas extremidades da Terra, além de cenários arrebatadores, são caracterizados por registrarem as mais baixas temperaturas do mundo. No Polo Sul, imensa área desértica de 14 milhões km², onde se localiza a Antárctica, já foram registrados incríveis 89,2 graus negativos. Um admirável mundo gelado, mesmo com todos os obstáculos próprios dessas regiões; a vida é celebrada no voo da “petrel neve”, pequena ave que se reproduz exclusivamente naquela belíssima região. O Polo Norte é onde vivem a raposa-do-ártico e o grande urso polar. Essas duas geleiras polares são de vital importância para o equilíbrio da temperatura em todo o mundo.

Os fascinantes desertos, caracterizados por longas estiagens e altas temperaturas, fazem parte do cotidiano de muitos povos. O deserto do Saara, por exemplo, localizado no norte da África, é o maior do mundo com extraordinários 9,4 milhões de km², abrangendo a Argélia, o Chade, o Egito, a Líbia, o Mali, o Marrocos, a Mauritânia, o Níger, o Saara Ocidental, o Sudão e a Tunísia. Estima-se que vivem cerca de 2,5 milhões de pessoas naquela região. O mundo é coberto por uma grande área de aproximadamente 25 desertos, sejam subtropicais, costeiros, frios ou polares, como é o caso da Antártica e do Ártico, que são considerados como tais.

Os oceanos são verdadeiras maravilhas de correntes de água salgada abrangendo uma imensa área de 361 milhões de km² da superfície da Terra, interligando-se entre si o Pacífico, o Atlântico, o Índico, o Glacial Antártico e o Glacial Ártico. O Oceano Pacífico é o mais profundo de todos chegando a atingir 11 mil metros de profundidade, na Fossa das Marianas. Os mares, que são partes menores dos oceanos, exemplo do mar Mediterrâneo que separa a Europa da África, com ligação direta com o oceano Atlântico pelo Estreito de Gibraltar.

 A natureza é surpreendente em toda a sua extensão da superfície da Terra. Seja, na Grande Barreira de Corais australiana, com 2.900 km de extensão situada entre as praias da Austrália e da Papua-Nova Guiné, na Oceania; no Lago Titic
aca nos Andes peruanos e bolivianos, com 8.300 mil km²; no Parque Nacional do Grand Cânion, nos Estados Unidos; no Parque Nacional de Ngorongoro, na Tanzânia, onde são encontrados os grandes mamíferos; na Ilha de Galápagos, no Oceano Pacífico; nos Alpes Europeus que compreende a Alemanha, a Áustria, a França, a Itália, o Principado de Mônaco, o principado de Liechtenstein, a Suíça e a Eslovênia. E ainda na cordilheira do Himalaia, “A morada da neve”, na Ásia, que abrange o Paquistão, a Índia, o Nepal, o Butão e a China, onde se localizam os cem picos mais altos do mundo, inclusive o Monte Everest, com 8.848 metros de altitude, considerado o topo do mundo. São algumas maravilhas do Planeta Terra!

*Articulista e Poeta

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Qual a diferença?

Afonso Rodrigues de Oliveira*

“Vocês riem de mim porque eu sou diferente, e eu rio de vocês por serem todos iguais.” (Bob Marley)

A evolução não existiria sem as mudanças. E nunca mudaremos enquanto não formos capazes de ser diferentes. Infelizmente, ainda vemos a maioria da população mundial vivendo sob a direção dos que nem mesmo sabem dirigir a sua própria vida. A maioria ainda não aprendeu a viver. Ainda permite que os outros lhes digam como ela deve viver. E você nunca será capaz de se livrar dessa algema, enquanto não confiar e acreditar em você mesmo. Ainda vivemos num primitivo processo de evolução racional. E só progrediremos com racionalidade. O que torna mais difícil o entendimento pelos que estão no degrau mais baixo da evolução. E isso pode estar até mesmo entre os que se imaginam evoluídos.

Inicie seu exercício para o processo de evolução. Mas tem que iniciar acreditando em você mesmo, ou mesma. Você nunca será um ser humano desenvolvido racionalmente enquanto precisar de orientação para dirigir sua própria vida. O Reino de Deus está dentro de cada um de nós. O problema é que ainda não estamos racionalmente preparados para o entendimento da evolução. E tudo é simples pra dedéu. É só acreditar no possível. E tudo é muito simples, ainda que bem difícil. E se não fosse assim não seria racional. Somos todos iguais nas diferenças. Um pensamento difícil de ser entendido. O que prejudica o andamento da racionalidade é a dificuldade em entender e aceitar o certo: o grupo dos que são todos iguais e o dos diferentes.

Vamos descomplicar. Debulhar as diferenças. E esta está na medida em que consideramos as diferenças. Elas estão no dia a dia, nos comportamentos sociais, intelectuais, religiosos tudo o mais, mas sem a racionalidade. Porque como seres de origem racional, somos todos da mesma origem, apenas separados pelo seu grau de evolução. Comece por você mesmo, ou mesma. Sabemos que o ser humano é o mais hediondo animal sobre a face da Terra. Somos os construtores do mundo. Mas não sabemos que somos o único animal sobre a face de Terra que precisa destruir para construir. Mas não vamos cair na esparrela de não acreditar nisso e continuarmos nos grupos de iguais e no dos diferentes. O importante é que saibamos viver cada minuto de nossas vidas como eles devem ser vividos.

A cada dia que vivemos hoje, deve ser um aprendizado para viver melhor o dia de amanhã. Porque amanhã já será hoje, e hoje já será ontem. Logo, viva intensamente, considerando as diferenças e as respeitando. O amor só constrói. Quando amamos não levamos em conta os desmandos considerados humanos. Pense nisso.

*Articulista

[email protected]

99121-1460