Social 14596

Com Nada

* E ainda estamos em campanha para as eleições 2022 e já tem gente trabalhando para 2024. E engana-se quem acredita que são os atuais prefeitos que já se mobilizam no sentido da reeleição. Pois não é não, senhoras e senhores! São pessoas que nem moram nos municípios onde pretendem se candidatar, que já estão viajando por lá desde já e busca de votos. Gente que nunca plantou um pé de veneno nesses municípios tão sacrificados e tem a pretensão de querer representar aquele povo tão sofrido. O mais impressionante é que as propostas de campanha não passam de promessas.

Com Tudo

* Adeptos de Medicina Integrativa – aquela que se dedica a prevenir doenças ao invés de curá-las, defendem que há algumas maneiras de se manter saudável. Uma delas é a alimentação balanceada, evitando alimentos nocivos à saúde e a suplementação feita com base no resultado de exames periódicos (de 6 em 6 meses). Outra coisa primordial para a saúde, é a prática constante de exercícios físicos. E não precisa malhar muitas horas e nem com muita carga. Uma hora de forma contínua já é o suficiente. E por fim, o equilíbrio emocional, por meio de contatos com a natureza e a fé de cada um.

A fotojornalista da FolhaBV, Nilzete Franco, conquista o segundo lugar no Prêmio de Fotografia da Defensoria Pública de Roraima

Dos Alimentos

* A propósito, há cinco grupos de alimentos proibidos por quem deseja manter uma vida saudável. São eles: Açúcar e tudo que contem; qualquer coisa que tenha trigo; leite e derivados; fritura (os alimentos só devem ser preparados com gordura animal e azeite extra virgem) e bebidas alcoólicas.

* Tudo porque esses cinco grupos de alimentos são tidos como veneno para pessoas adultas, pois causam a inflamação das células, o que fatalmente causa a obesidade, que nada mais é do que uma hiper inflamação. Não que nunca as pessoas possam comer esses itens ou tomar uma taça de uma bebida qualquer, mas a recomendação, é evitar o máximo.

Dos Alimentos II

* Daí que muita gente pergunta que para se manter saudável deve-se evitar açúcar, trigo, leite e derivados, frituras e álcool, então vamos comer o que? Ora, arroz, feijão, farinha, carne, frango, peixes, crustáceos, legumes, frutas verduras, sucos e uma infinidade de outros alimentos.

* Na verdade, há substitutos para quase todos os grupos de alimentos que devem ser evitados. O trigo por exemplo, há pães de centeio, aveia, milho e outros grãos. Os adeptos de massas, há macarrão e pizza de macaxeira, grão de bico, banana da terra, entre outras opções saudáveis. Aqui mesmo em Boa Vista há vários supermercados com seções especializadas repletas de novidades.

Documentário

* Um documentário sobre como Nicolás Maduro se mantem no poder na Venezuela, mesmo com a grande maioria do povo sendo contra seu governo, revelou que o apoio das Forças Armadas foi imprescindível. O país vizinho que possui cerca de 30 mil generais (mais do que nos Estados Unidos) e outros milhares de oficiais.

* Cada general ganha em média 50 mil dólares por mês, além de casa, comida, roupa lavada e outras benesses de graça. Com o apoio deles, destituiu o Judiciário e o Congresso e se tornou ditador amparado por milícias (grupos civis armados que lá são chamados de Coletivos). E o povo que lute…

Andrya Carvalho e Wonder Fonteles, com o filho Lucas, que participará do Campeonato Brasileiro de Karatê

#Rápidas

* Nesta quarta-feira (21), feliz aniversário para o jornalista Felipe Medeiros Cido Lopes, Rilda Gomes, Rilda Gomes da Silva e Neile Lima.

* Devido a paralisação de 24 horas em âmbito nacional dos profissionais de enfermagem, que acontece nesta quarta-feira (21), os serviços da rede municipal de saúde funcionarão de forma parcial.

* A Vunesp (Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista) divulgou, no site, os locais das provas dos inscritos para o concurso público da PCRR (Polícia Civil de Roraima).

* O candidato pode conferir o local da prova no site da Vunesp ou pelo telefone 11-3874-6300. A lista contendo as orientações também será disponibilizada no Diário Oficial do Estado, com acesso pelo site.

A estudante de jornalismo da UFRR, Ana Luiza Cardoso, especial para a coluna desta quarta-feira

Tá Valendo

Boa Luta!

*Lucas Fonteles, filho de Andrya Carvalho e Wonder Fonteles, participa do Campeonato Brasileiro de Karatê – Etapa Sergipe, que ocorrerá de 23 a 25 deste mês, no Ginásio Constâncio Vieira, em Aracaju, capital de Sergipe. O evento é realizado pela Confederação Brasileira de Karatê.

É Ouro!

*Roraima traz duas medalhas de ouro com as equipes feminina de vôlei de praia, das escolas Tancredo Neves e Camilo Dias), além de uma medalha de prata no feminino (Escola Tancredo Neves), na mesma modalidade esportiva. Essa conquista foi durante os Jogos da Juventude 2022, em Aracaju (SE).