Confira cuidados a serem tomados durante o calor intenso do final de semana

Espera-se que o primeiro fim de semana de fevereiro em Roraima seja caracterizado por temperaturas elevadas

Rio Branco durante o mês de janeiro deste ano (Foto: Adriele Lima/FolhaBV)
Rio Branco durante o mês de janeiro deste ano (Foto: Adriele Lima/FolhaBV)

No primeiro fim de semana de fevereiro de 2025, Roraima apresentará condições climáticas típicas para o período. De acordo com dados históricos, as temperaturas médias em Boa Vista, capital do Estado, giram em torno de 28 graus celsius, com máximas de 32 e mínimas de 24. A precipitação média para esses dias é de aproximadamente 5,6 milímetros no sábado (1º) e 1,9 milímetro no domingo (2), indicando possibilidade de chuvas leves.

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) destaca que, durante janeiro de 2025, Roraima apresentou acumulados de chuva abaixo de 20 milímetros ou ausência de chuva  Espera-se que o primeiro fim de semana de fevereiro no Estado seja caracterizado por temperaturas elevadas, clima predominantemente seco e possibilidade de chuvas leves, especialmente no sábado.

Sábado (1º)

  • Temperatura média: 28°C.
  • Máxima: 32°C.
  • Mínima: 24°C.
  • Precipitação estimada: 5,6 milímetros (chuvas leves).
  • Clima: Parcialmente nublado, com possibilidade de pancadas isoladas

Domingo (2)

  • Temperatura média: 28°C.
  • Máxima: 32°C.
  • Mínima: 24°C.
  • Precipitação estimada: 1,9 milímetro (baixo índice de chuva).
  • Clima: Predominantemente seco, poucas nuvens no céu.

Durante o calor intenso, é essencial tomar alguns cuidados para evitar problemas como desidratação e insolação. Aqui estão cinco recomendações importantes:

  1. Hidrate-se constantemente: Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Suco natural e água de coco também ajudam a manter a hidratação.
  2. Evite exposição ao sol nos horários mais quentes: Entre 10h e 16h, a radiação solar é mais intensa. Prefira locais sombreados e use protetor solar com FPS adequado.
  3. Use roupas leves e frescas: Tecidos leves, de algodão ou linho, ajudam na transpiração e evitam o superaquecimento do corpo.
  4. Alimente-se de forma leve: Evite refeições pesadas e gordurosas. Prefira frutas, verduras e alimentos ricos em água, como melancia e pepino.
  5. Proteja-se do calor em ambientes fechados: Mantenha a casa ventilada, use ventiladores ou ar-condicionado e tome banhos mornos ou frios para ajudar a regular a temperatura do corpo.