Será que ouvir música enquanto estuda é benéfico ou prejudicial? Alguns afirmam que a música é essencial para a concentração, enquanto outros garantem que qualquer trilha sonora atrapalha os estudos. Mas quem está certo? Vamos ver o que a ciência tem a dizer sobre isso.
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O que diz a ciência
Pesquisadores do Instituto da Universidade do País de Gales conduziram um estudo para analisar o desempenho de estudantes em diferentes ambientes:
- Silêncio total
- Sons repetitivos (como chuva, ar-condicionado ou construção)
- Sons variados (como conversas paralelas)
- Música favorita
- Música que não gostam
Os resultados mostraram que estudantes em ambientes com música e sons variados tiveram um desempenho inferior aos que estavam em silêncio ou com sons repetitivos. Isso significa que tanto ouvir sua música favorita quanto estar em um ambiente com pessoas conversando pode atrapalhar seu rendimento.
Você pode pensar que isso não se aplica a você porque é “multitarefa”. No entanto, pesquisas indicam que fazer várias coisas ao mesmo tempo pode reduzir seu QI em até dez pontos, já que sobrecarrega os processos mentais. Pense no seu cérebro como um computador: muitos programas abertos podem causar lentidão. Da mesma forma, seu cérebro se esforça para interpretar a letra da música enquanto tenta estudar, diminuindo a eficácia do seu aprendizado.
Nem tudo está perdido
Se estudar em silêncio não é para você, a solução pode estar nas músicas instrumentais. Melodias sem letras ajudam a melhorar o desempenho do cérebro. Isso acontece porque o cérebro tem dois hemisférios: o esquerdo, responsável pelo pensamento lógico e comunicação, e o direito, associado à criatividade. Ler e escrever ativa o lado esquerdo, enquanto a música ativa o lado direito. Músicas instrumentais permitem que o lado direito seja estimulado sem sobrecarregar o lado esquerdo, melhorando a performance geral.
Cada caso é um caso
Apesar dos estudos, o impacto da música no aprendizado pode variar de pessoa para pessoa. Se ouvir Taylor Swifit ou Lady Gaga melhora suas notas, continue assim! Mas, se a música de fundo dificulta sua concentração, experimente músicas instrumentais e veja se isso melhora seu desempenho.
No fim das contas, o importante é encontrar o que funciona melhor para você e seu estilo de estudo.
