O trabalho pode ser um grande gatilho para agravar doenças como a ansiedade e a depressão. Rotinas exaustivas, cobranças excessivas, humilhações e assédios de diversos tipos, se somados, podem desencadear episódios de trantornos de saúde mental, resultando em um afastamento indicado por especialistas.
Regy Carvalho trabalha como neuropsicopedagoga em escola pública. não conseguia mais descansar. O trabalho exigia muito, e o afastamento não foi um pedido dela, mas sim uma indicação feita por um psicólogo.
Eu não conseguia me sentir descansada. Quando chegava a noite, era semre uma sensação de que eu não conseguia descansar. O corpo quer, mas a mente está sempre ativa.Já houve situações que, depois de passar o dia inteiro na escola, eu não conseguia ligar o carro, não conseguia sair. Como se eu tivesse tendo um apagão
Segundo o psicólogo especialista no assunto Wagner Costa, esses transtornos podem afetar diretamente no rendimento dos funcionários. “Quando uma pessoa está enfrentando dificuldades emocionais, a atenção dessa pessoa vai ficar fragmentada, ela vai estar sempre pensando no trabalho e nos problemas. E isso vai tornando mais difícil ela organizar as tarefas, ela cumprir prazos, manter a motivação”.
Marcos* saiu do trabalho recentemente. Cobranças excessivas e comportamentos opressivos fizeram com que ele tomasse uma escolha difícil.
As cobranças são normais em locais de trabalho, porém no meu último emprego, as cobranças vinham de forma desnecessária e se excederam ao ponto de eu não aguentar mais. Já cheguei a ser chamado por tantos nomes que não eram o meu (apelidos) e até palavras que não se usam em ambientes profissionais […] traumatizou uma parte de mim como profissional”
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Como pedir o afastamento?
O afastamento é um direito do trabalhador de carteira assinada. Porém, avaliações feitas por profissionais, psicólogos e psiquiatras, precisam cumprir certos requisitos. Para isso, Wagner listou sinais de que o trabalho está afetando o emocional.
- Cansaço excessivo e dificuldade de concentração
- Alterações no sono e no apetite
- Sensação constante de estresse, de ansiedade ou tristeza
- Incapacidade de atender demandas
Identificando esses principais sinais, procurar ajuda médica é o próximo passo. “a partir disso, o profissional vai fazer uma avaliação clínica, um diagnóstico e vai indicar se a pessoa precisa ou não desse afastamento. E aí, esse afastamento tem um trâmite legal, a testado médico, encaminhamento para INSS”, disse o especialista.
O afastamento de Letícia* requer idas constantes a Junta Médica e atualização dos atestados. Mesmo diagnosticada com Burnout, síndrome causada por exaustão extrema, ela continua lutando para se cuidar e conseguir voltar a ter uma vida normal.
Você se sente muito desamparado. Se pergunta ‘mas como? Se eu estou produzindo, cumprindo metas, e não estou sendo vista? Isso também é uma situação que causa muito estresse.
*Nome fictício
