Metas para o ano novo devem ser realistas

Com a chegada de 2021, muitas pessoas fizeram planos para realizar nesse novo ano, principalmente os que não conseguiu cumprir em 2020. Na coluna Vamos Conversar desta sexta-feira, 08, a psicóloga Mariana Pessoa, fala sobre como devem ser estabelecidas as metas de cada um.

Segundo ela, por 2020 ter sido um ano difícil, as metas deste ano devem ser organizadas e pensadas antes de serem determinadas.

“O que você pensou sobre seus sonhos, metas, desejos e objetivos, deve ser de maneira realista e estabelecer que elas possam contemplar todas áreas da vida, contribuindo com a sua felicidade”, esclarece.

Ela ainda frisa que a meta estabelecida seja alcançável e ideal para a pessoa.

Para saber mais como organizar suas metas, acesse o link do vídeo da coluna: