Para alguns, estes sonhos viram frustração e angústia devido a procrastinação. Criar hábitos e disciplina auxilia a realização de sonhos e metas.
Alguns procuram ajuda de profissionais, mas aqui vamos deixar algumas dicas que ajudam e muito essa mudança tão esperada.
A auto-observação, identificar estar se auto sabotando é uns dos primeiros passos, pontuar os pontos que necessita melhoria, ajuda a atingir os principais objetivos.
Segue algumas sugestões para seu planejamento ser eficaz:
Observe os resultados e aprendizados
Fazer uma análise diariamente sobre o que aprendeu anteriormente, ressaltar os pontos positivos e negativos, analisar o que deve melhorar, ajuda a ter uma visão clara e objetiva do processo para realização dessas metas.
Planeje e execute
Suas metas devem estar por escrita e visível, seja em uma planilha, agenda ou caderno, o importante é que estejam registradas. Fazer o caderno dos sonhos, colocar fotos, imagens, palavras ajudam o cérebro a registrar esses sonhos no inconsciente.
As metas devem ser definidas de acordo com sua realidade e conforme seu domínio e esforço, não há resultados sem trabalho e disciplina. Lembre-se:
A satisfação em concluir metas é maior que a de planejá-las!
Reconhecer os pontos de melhoria
Reconhecer suas falhas e observar o que mudar e como mudar irá auxiliar para atingir seu objetivo. Pontue uma por uma, observe o que será mudado com relação a isso. Não se sabote! Revise e recomece.
Sempre que precisar revise suas metas e se precisar recomece, seja claro e objetivo, sempre com foco e disciplina.
Celebre
Toda vez que atingir o objetivo almejado, celebre de alguma forma. Se parabenize, use a abuse da sua criatividade para comemorar este momento só seu.
Ser persistente, ter foco e disciplina, são primordiais para obter os resultados tão esperados.
Quando houver necessidade, recomece, mas não desista de seus objetivos, são eles que te levarão ao sucesso. Saber onde está e onde vai chegar é um ponto principal, mas, não se cobre, viva cada momento dia após dia, só assim poderá atingir seus reais objetivos.
Recomeçar – Por Roberta D’albuquerque
Roberta D’Albuquerque é psicanalista, e escreve sobre infância e comportamento
De todos os comandos do editor de textos que uso diariamente, não há nenhum que me pareça mais psicanalítico do que o ‘salvar como’. Usá-lo é para mim, assumir o valor de nossas versões anteriores, assumir que as grandes mudanças se dão por acúmulo de experiência.
Ainda que se abra um novo arquivo, um recomeço está sempre ligado a um caminho já percorrido, e só pode fazer diferente quem já fez de alguma maneira. Na vida real não existe Ctrl Z, é impossível desfazer, apagar, e isso é boa notícia, juro. Repensar o que foi feito, redesenhar o significado do que não se deleta, sim são chaves para andar para frente.
Para quem por algum motivo, acredita que não vale a pena ‘salvar como’ uma carreira, um casamento, uma escolha pouco acertada, proponho um ‘salvar-se como’.
Pensar-se em uma versão 2.0 que leve em conta os rumos tomados anteriormente. O convite é que se crie uma escuta generosa para a própria trajetória e que se encontre espaço para os aprendizados que a versão beta produziu. Vale copiar e colar o que fizer sentido, inserir notas de rodapé, formatar, corrigir e ‘salvar como’ quantas vezes forem necessárias.