SAÚDE
Hidratação: o cuidado essencial após o período de festas e durante o calor
Após o período de festas, marcado por refeições pesadas, consumo de álcool e pouca atenção à rotina de hidratação, especialistas alertam para a importância de manter o corpo sempre hidratado, especialmente com a chegada do calor intenso. A água desempenha papel fundamental no funcionamento do organismo, ajudando a regular a temperatura corporal, transportar nutrientes e […]