O abacate é um alimento rico em nutrientes e amplamente utilizado na alimentação e em cuidados com a saúde. Mas você sabia que a casca também é cheia de nutrientes benéficos para seu organismo e pode ser reaproveitada de diversas maneiras?
Segundo estudo publicado na editora de revistas científicas Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI), entre os benefícios da casca do abacate estão a prevenção de doenças cardiovasculares e da diabetes, por conta da sua composição rica em antioxidantes, flavonoides e polifenois.
Outro benefício é o combate a doenças que impedem a digestão adequada, por conta da sua quantidade alta de fibras.
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Por conta disso, a orientação é que em vez de descartá-la no lixo, transforme a casca do abacate em uma aliada para o bem-estar, a beleza e até para o cuidado com as plantas.
- Fortalecedor capilar
Que o abacate faz bem para o cabelo, muita gente sabe. Tanto é que o alimento faz parte de vários produtos capilares e máscaras caseiras de hidratação. Mas os nutrientes presentes na casca do abacate também podem ajudar a fortalecer os fios e dar mais brilho ao cabelo. Para isso, é preciso ferver as cascas em água por alguns minutos, coar e deixar a infusão esfriar. Utilize esse líquido como um enxágue final após a lavagem dos cabelos para fios mais resistentes e saudáveis. - Hidratação facial natural
Outra forma de usar a casca do abacate no seu dia a dia é com uma hidratação facial. É dito que a parte interna da casca do abacate contém óleos naturais e antioxidantes que ajudam a hidratar e nutrir a pele. Para um cuidado simples e eficaz, raspe a polpa residual da casca e aplique diretamente no rosto limpo. Deixe agir por alguns minutos e depois enxágue com água morna para uma pele mais macia, iluminada e saudável. - Esfoliante corporal caseiro
Por conta da sua textura levemente áspera, a casca do abacate pode ser usada como um esfoliante natural para remover células mortas e renovar a pele. Basta misturá-la com um pouco de óleo de coco ou mel para formar uma pasta e massagear suavemente sobre a pele úmida durante o banho. O efeito esfoliante deixará a pele mais lisa e revitalizada. - Fertilizante natural para suas plantas
As cascas de abacate são fontes de potássio, um nutriente essencial para fortalecer o crescimento das plantas. Para aproveitar esse benefício, basta cortá-las em pedaços pequenos e misturá-las ao solo próximo às raízes. Dessa forma, os nutrientes são liberados gradualmente, garantindo uma nutrição extra e saudável para suas plantas. - Repelente natural de insetos
Estudos sugerem que a casca do abacate contém compostos que podem afastar insetos indesejados. Para isso, espalhe pedaços da casca em áreas onde há presença de formigas, mosquitos ou outros pequenos invasores. Esse método pode ser uma alternativa natural para manter sua casa protegida sem o uso de produtos químicos agressivos.
