A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de brasileiros e, se não controlada, pode levar a complicações sérias. Mas você sabe como identificar os primeiros sinais e evitar que a doença cause danos à sua saúde?
Sinais
Muitas vezes, a diabetes se manifesta de forma silenciosa, com sintomas sutis que podem passar despercebidos. Uma pesquisa da Federação Internacional de Diabetes (IDF) revelou que 72% das pessoas com diabetes só descobriram a doença após desenvolverem complicações como problemas cardíacos, renais, cegueira e neuropatia (perda de sensibilidade nas mãos e pés).
Fique em alerta
A endocrinologista Larissa Figueiredo, consultora do Sabin Diagnóstico e Saúde, alerta para a importância de reconhecer os sinais: “Sede excessiva, aumento da vontade de urinar, cansaço constante e perda de peso sem motivo aparente podem indicar diabetes. Ao notar esses sintomas, procure um médico para realizar exames.”
Tipos
Existem dois tipos principais de diabetes:
- Tipo 1: o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina, levando à falta do hormônio. Geralmente se manifesta na infância ou adolescência.
- Tipo 2: o corpo não consegue usar a insulina de forma eficaz. É mais comum em adultos e está associado a fatores como obesidade, má alimentação e sedentarismo.
Em ambos os casos, o resultado é o aumento da glicose no sangue (hiperglicemia), que causa danos ao organismo.
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Diagnóstico precoce
O diagnóstico da diabetes é feito por meio de exames de sangue como glicemia de jejum e hemoglobina glicada. O teste oral de tolerância à glicose (TOTG) também é utilizado para avaliar a resposta do corpo ao açúcar.
Prevenção
A prevenção do diabetes tipo 2 envolve a adoção de hábitos saudáveis:
- Alimentação equilibrada: rica em fibras e com baixo teor de açúcares.
- Exercícios físicos regulares: pelo menos 30 minutos por dia na maioria dos dias da semana.
- Controle do peso: manter um peso saudável ajuda a prevenir a resistência à insulina.
Tratamento
O tratamento da diabetes varia de acordo com o tipo e gravidade da doença.
- Tipo 1: exige o uso diário de insulina.
- Tipo 2: pode incluir medicamentos orais, insulina e, em ambos os casos, mudanças no estilo de vida.
Com o diagnóstico precoce, tratamento adequado e mudanças no estilo de vida, é possível controlar a diabetes e ter uma vida plena e saudável. Não ignore os sinais do seu corpo e procure um médico regularmente.
