Você já ouviu falar na Fórmula de Lyah? O suplemento, que virou febre no TikTok, tem atraído principalmente jovens mulheres que buscam aumentar o peso. Prometendo estimular o apetite e, como resultado, o ganho de peso, muitas meninas têm postado vídeos de “antes e depois”, o que acabou despertando o interesse de quem tem dificuldade para ganhar peso.
Mas será que é seguro usar? Para esclarecer, conversamos com a nutricionista Laura Chioquetta, que explicou os prós e contras do suplemento e ressaltou a importância da orientação médica antes de qualquer uso.
Viralizou no tiktok
O que é a Fórmula de Lyah?
A Fórmula de Lyah é um suplemento vitamínico composto por ingredientes como vitamina A, vitamina C, vitamina E, ciproheptadina, buclizina e levedo de cerveja. O principal objetivo dessa combinação é aumentar o apetite, promovendo o ganho de peso de forma rápida.
Prós do suplemento
De acordo com a nutricionista, a Fórmula de Lyah pode ser realmente benéfica para quem possui dificuldades em ganhar peso. “Algumas pessoas têm um metabolismo acelerado e sofrem para atingir um peso saudável. O suplemento pode ajudar ao estimular o apetite, permitindo que o usuário consuma mais alimentos ao longo do dia”, explicou Laura.
Ela destaca que, para quem tem dificuldades crônicas para engordar, o produto pode ser um auxílio significativo. “Há casos em que o ganho de peso saudável é difícil apenas com a dieta, e o suplemento pode ajudar nesses cenários”, completou.
Riscos e contras do uso indiscriminado
No entanto, a nutricionista alerta para os riscos do uso sem prescrição médica. “O grande perigo está no uso indiscriminado e sem orientação. As pessoas estão tomando o suplemento sem avaliar suas reais necessidades nutricionais, o que pode resultar em excessos ou até deficiências nutricionais”, afirmou. Laura enfatiza que as doses adequadas de vitaminas e minerais variam de pessoa para pessoa, e que o consumo sem acompanhamento pode gerar efeitos colaterais indesejados, como ganho de peso desbalanceado.
“Para algumas pessoas, o ganho de peso é mais expressivo, enquanto para outras, o efeito pode ser menor, dependendo do biotipo e da idade”, comentou a nutricionista.
Importância da alimentação e atividade física
Outro ponto levantado por Laura é que o uso do suplemento deve ser aliado a uma alimentação equilibrada e à prática de atividade física. “Não adianta consumir a Fórmula de Lyah e continuar comendo alimentos de baixa qualidade nutricional. O ganho de peso será mais saudável se vier de uma dieta rica em nutrientes e da prática de exercícios, que ajuda a ganhar massa muscular e não apenas gordura”, orientou.
A atividade física é fundamental para que o peso ganho seja transformado em massa magra, o que resulta em um corpo mais equilibrado e estético. “Sem uma alimentação saudável e exercícios regulares, o usuário pode ganhar peso, mas de forma pouco saudável, o que não é o objetivo”, reforçou Laura.
Orientação médica
Para finalizar, a nutricionista alerta que antes de usar qualquer suplemento, é fundamental consultar um profissional da saúde. “Mesmo que o suplemento seja vendido sem prescrição, é importante que o uso seja avaliado por um médico ou nutricionista, que vai considerar as necessidades específicas de cada pessoa. Só assim o consumo será seguro e eficaz”, concluiu Laura.
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