Você sabia que a menopausa não afeta apenas o seu corpo por dentro, mas também reflete diretamente na pele e nos cabelos? Esse é um período natural na vida de todas as mulheres, mas os sintomas podem ser desafiadores. As mudanças hormonais não só afetam o humor e o ciclo menstrual, mas também trazem alterações visíveis na pele e no cabelo. E aí, como lidar com isso?
O dermatologista Dr. José Roberto Fraga Filho explica que, durante a menopausa, as principais alterações na pele são:
- Perda de elasticidade, devido à menor produção de colágeno;
- Ressecamento e tendência à descamação;
- Pele mais fina, tornando-a mais sensível;
- Aparecimento de rugas e manchas;
- Cicatrização mais lenta.
No entanto, isso não é motivo para se desesperar. Segundo o Dr. Fraga existem formas de suavizar esses efeitos.
Confira as recomendações
- Hidratar a pele diariamente, de preferência com produtos que contenham antioxidantes;
- Usar protetor solar sempre, mesmo em dias nublados;
- Aplicar retinóides, que ajudam a reduzir as rugas;
- Investir em tratamentos dermatológicos, como peelings e lasers, que podem revitalizar a pele.
E sobre as rugas e linhas finas? Segundo o Dr. Fraga, uma das soluções mais conhecidas é a aplicação da Toxina Botulínica (Botox). Além disso, preenchedores à base de ácido hialurônico e peelings médios também podem fazer maravilhas.
E o cabelo, como fica?
Além da pele, o cabelo também sofre as consequências da menopausa. O Dr. Fraga Neto, especialista em cabelos, explica que, com a queda dos níveis de estrogênio, os hormônios masculinos (androgênios) passam a predominar. Isso pode deixar o cabelo mais fino, menos volumoso e com queda mais acentuada.
Veja as dicas do Dr. Fraga Neto para cuidar dos fios durante essa fase:
- Hidratação capilar: máscaras e produtos hidratantes ajudam a combater o ressecamento;
- Reposição de vitaminas, como biotina, zinco e ferro, é essencial;
- Evitar o uso excessivo de secadores e chapinhas, que podem fragilizar ainda mais o cabelo;
- Fazer massagens no couro cabeludo para melhorar a circulação sanguínea;
- Usar estimulantes de crescimento, como o Minoxidil, que pode ajudar a combater a queda.
Lembre-se: sempre que notar mudanças significativas na pele ou no cabelo, o ideal é procurar um dermatologista. Ele vai avaliar seu caso e indicar o tratamento mais adequado para que você passe por essa fase com mais tranquilidade e autoestima.
