NUTRIÇÃO
Cinco Motivos porque devemos evitar alimentos processados
Já sabemos que uma alimentação saudável deve ser composta principalmente por alimentos não processados ou minimamente processados, como frutas, vegetais, grãos integrais, leguminosas, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.Esses alimentos fornecem uma variedade de nutrientes essenciais e são geralmente mais nutritivos para a saúde quando consumidos em sua forma natural. Porém, quais […]