Muita gente tenta investir em uma manicure em dia, mas não consegue manter por conta das suas unhas quebradiças. Segundo especialistas, no entanto, existem alguns motivos que explicam o motivo de não conseguir deixar suas unhas crescerem.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SRB), existem algumas razões para a questão das unhas quebradiças. Saiba mais:
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- Falta de vitamina D
A informação é que a vitamina D é essencial para fortalecer as unhas, pois atua na absorção de cálcio. Ela também pode causar crescimento lento e manchas nas unhas. Uma dica é consumir mais ovos, leites, atum e outros alimentos ricos em vitamina D. - Baixo índice de ferro
Outro problema é o baixo índice de ferro, que pode causar unhas quebradiças e outros sintomas, como dor de cabeça, dificuldade de concentração e fraqueza. Alimentos ricos em ferro são carnes vermelhas, cereais integrais, vegetais verde-escuro e leguminosas, como feijão e lentilha. - Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é uma doença que prejudica o metabolismo, portanto, também é negativa para unhas e causa dores de cabeça e pele seca, além de outros sinais como fadiga e perda de memória. Neste caso, o tratamento deve ser feito com um especialista de saúde. - Uso frequente de produtos de limpeza sem luvas
Alguns produtos de limpeza como desinfetantes, detergentes e água sanitária possuem componentes para remover a sujeira mais árdua. O problema é que isso também causa unhas mais frágeis e quebradiças. A recomendação é sempre utilizar luvas na hora da faxina e lavar e secar as mãos adequadamente depois da limpeza. - Falta de cuidado com esmaltes
O uso excessivo de esmaltes e, principalmente, os removedores, pode sim causar problemas nas suas unhas. Procure por produtos que não tenham acetona ou com ingredientes que possam ajudar no crescimento.
