Dicas para casa: Aprenda a retirar casca do alho usando o microondas

É um truque valioso para o dia a dia e muito prático para quem cozinha frequentemente

Dieta para provas: Nutricionista indica alimentos para melhorar o desempenho em provas importantes

A alimentação pode desempenhar um papel fundamental no desempenho dos candidatos

O que acontece com seu corpo ao comer ovos todos os dias?

Os nutrientes presentes nos ovos, como a biotina (vitamina B7), zinco e proteínas, são importantes para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas

Suplementos alimentares indicados para quem não pratica atividade física. Confira a lista

Uma avaliação médica ou nutricional é importante para determinar as necessidades individuais e evitar o consumo excessivo de alguns nutrientes

5 Hábitos alimentares que ajudam a diminuir a barriga

Alguns alimentos podem provocar inflamações no corpo, contribuindo para o inchaço e o aumento da gordura abdominal.

DIA DA PIZZA

Mudanças na receita podem fazer da pizza um prato mais saudável. Confira dicas

Confira as substituições que devem ser feitas

Cinco alimentos que se deve evitar para perder gordura abdominal

Confira a lista

ALIMENTAÇÃO

Alguns alimentos são capazes de destruir o cérebro, diz neurocientista

Peixes contaminados, óleos vegetais, margarina e açúcares são causadores de processos de inflamação no corpo

SAÚDE PRÁTICA

Snacks práticos para levar na marmita

Conheça algumas alternativas de snacks fáceis e saudáveis para integrar a marmita diária