ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
8 alimentos ricos em cálcio para fortalecer os ossos e sistema nervoso
O leite bovino é conhecido como a maior fonte de cálcio, portanto, é sempre o mais indicado
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
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Saúde e Bem-estar
Melhor maneira de evitar futuros problemas é se prevenir desde a adolescência, que é quando o esqueleto está construindo o seu tecido ósseo