Saúde e Bem-estar
Consumo de carboidratos está ligado a qualidade do sono: O que a ciência revela
Um jantar equilibrado, com fontes de fibras e proteÃnas, ajuda a evitar a insônia ou interrupções no sono
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Conheça o papel do carboidrato no organismo
Falar em carboidrato causa arrepio em muitas pessoas. Muitos só pensam em pizza, pães, doces de padaria e etc., mas será que é só isso mesmo? Será que como tudo na vida não existe o lado bom? Então vamos discorrer sobre os carboidratos para que se possa entender melhor Os Carboidratos são a principal fonte […]