7 hábitos que aumentam o colesterol e como evitá-los
Manter o colesterol sob controle depende de escolhas diárias, que vão desde o que se come até a prática de atividades físicas e a atenção ao estresse
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DELICIOSOS E PERIGOSOS!
Saiba quais alimentos evitar para manter o colesterol sob controle e proteger sua saúde cardíaca
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Cerca de 40% da população brasileira têm colesterol elevado
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Dieta deve ser rica em alimentos fontes de fibras dietéticas, como frutas, verduras e legumes
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Um dos motivos da alteração dos níveis de colesterol é o consumo excessivo de gordura saturadas e gordura trans
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A ingestão de uma dieta equilibrada pode ser a melhor solução para muitos problemas de saúde e defesa do organismo
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Especialista orienta que eles devem ser incluídos na dieta e não como suplementos
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Neste dia 8 de agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol