Campeão Sul-Americano conquista 1° lugar na Corrida 9 de julho

Giovani dos Santos é bi-campeão da corrida e concorreu na categoria Elite 10 KM

EXERCÍCIO FÍSICO

10 passos para tornar a corrida o seu esporte favorito

Para manter uma rotina de corrida, assim como qualquer outra atividade física, uma boa dica é escolher horários, ambientes e companhias motivantes

Nutricionista dá dicas de como se alimentar antes e depois da Corrida 9 de Julho

Conforme a profissional, manter uma boa alimentação é essencial para garantir energia, melhor desempenho e evitar fadiga

CORRIDA

9 de Julho 2024 terá 7,8 mil vagas e R$ 197 mil em premiações; inscrição abre quarta

Maioria das vagas e das premiações são destinadas aos atletas da Corrida Principal. Cadastro dos nomes das equipes termina hoje

SEPARA O TÊNIS

Cadastramento de equipes para a 22° Corrida 9 de Julho encerra nesta sexta

O evento é para comemorar os 134 anos de Boa Vista