Confira 7 sobremesas para matar a vontade de comer doce sem exagerar nas calorias
O iogurte grego é uma ótima opção rica em proteínas e com baixo teor de açúcar.
O iogurte grego é uma ótima opção rica em proteínas e com baixo teor de açúcar.
A Dieta DASH é mais do que apenas uma estratégia para reduzir a pressão arterial. Ela representa uma abordagem completa para melhorar a saúde e prevenir uma série de doenças crônicas
A verdura contém compostos que ajudam a reduzir inflamações no corpo
SAÚDE
A melancia não é apenas deliciosa e refrescante, mas também oferece diversos benefícios para a saúde
Confira a lista
EMAGRECIMENTO
De sabor suave e textura crocante, ele é extremamente versátil na culinária podendo ser ingrediente de um suco detox
ALIMENTAÇÃO
Uma condição que faz com que a pessoa sinta mais vontade de comer do que o normal é a chamada "fome emocional"
DIETA BALANCEADA
Descubra o que a cenoura, aveia, cebola e ovos têm em comum
ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO
Existem muitos produtos ricos em açucar que as pessoas consomem sem saber
ALIMENTAÇÃO
Na hora de escolher o acompanhamento para o pão ou torrada, a dúvida sempre vem sobre qual é mais saudável. Aprenda como fazer a escolha certa.