Saúde e Bem-estar
Alimentos que saciam e ajudam na dieta
A saciedade é um processo que está ligado à sensação de satisfação, ou sentir-se “cheio”, como é popularmente conhecido
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Genética pode alterar os resultados do treino e dieta
Saiba quais os alimentos devem ser evitados
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Descubra os benefícios do Maxixe e porquê incluir na dieta
O maxixe é uma planta de origem africana, que cresce em clima quente e próximo ao solo, sendo mais comum no norte e nordeste do Brasil
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Dicas para desintoxicar dos excessos de fim de ano e perder a barriga
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Jejum intermitente deve ser realizado com acompanhamento de especialista
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Saiba para que serve o Chá de Hibisco e como fazer
Nos últimos anos, o chá de hibisco virou o queridinho das dietas, em função de suas propriedades diuréticas e antioxiantes. Seu nome vem de “Hibiscus”, um gênero de plantas famosas por suas flores exuberantes. Uma de suas espécies, a Hibiscus sabdariffa, também conhecida no Brasil como caruru azedo, azedinha, quiabo-azedo, quiabo-róseo, quiabo-roxo, rosélia e vinagreira, é a tal […]
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Para alimentação saudável e equilibrada é preciso cardápio variado
Nesta quarta-feira, 31, no Dia Nacional da Saúde e da Nutrição