Saúde e Bem-estar
Entenda os cuidados para a dieta não virar transtorno alimentar
A psicóloga Mariana Pessoa explica sobre a importância de adotar uma alimentação saudável
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Saúde e Bem-estar
Dieta saudável não precisa ser cara, diz especialista
Para esclarecer esse mito, o nutricionista Mayk Lucena comenta sobre o assunto
Saúde e Bem-estar
Saiba como começar a ter uma alimentação saudável
O médico alerta que a busca pela reeducação não deve ser encarada como um projeto de verão, mas sim, um estilo de vida
Cotidiano
Especialista cita dieta e atividade física como prevenção ao Diabetes
Quando não tratado, o diabetes pode ser fata
Saúde e Bem-estar
Sete alimentos que combatem o colesterol mau e aumentam o bom
A ingestão de uma dieta equilibrada pode ser a melhor solução para muitos problemas de saúde e defesa do organismo
Saúde e Bem-estar
Batata doce ajuda na diminuição da gordura, defende estudo
A qualidade especial se deve ao baixo índice glicêmico deste alimento
Variedades
Sete alimentos que ajudam a queimar gordura
Comer alimentos ricos em fibra pode ajudar a se sentir saciado durante mais tempo e reduzir o apetite
Saúde e Bem-estar
Conheça o papel do carboidrato no organismo
Falar em carboidrato causa arrepio em muitas pessoas. Muitos só pensam em pizza, pães, doces de padaria e etc., mas será que é só isso mesmo? Será que como tudo na vida não existe o lado bom? Então vamos discorrer sobre os carboidratos para que se possa entender melhor Os Carboidratos são a principal fonte […]
Cotidiano
Confira dicas para escolher o melhor peixe para o consumo
Os peixes têm ácidos graxos, ômega 3, colágenos e são grandes fontes de proteínas
Saúde e Bem-estar
Dieta sem lactose é só para quem tem intolerância ou alergia
Se a pessoa não possui a intolerância, e exclui esses alimentos da dieta é possível que ela venha desenvolver uma espécie de alergia ou desconforto