SAÚDE
O que acontece no seu corpo quando você toma creatina sem se hidratar
Creatina é importante para a produção de adenosina trifosfato (ATP), a principal fonte de energia para suas contrações musculares
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Saúde e Bem-estar
Entenda como cuidar dos cabelos e evitar a hidrofobia capilar
Patologia que se aloja na haste das madeixas é causada pelo uso excessivo de produtos para o cabelo
Saúde e Bem-estar
Saiba como manter as crianças hidratadas no dia a dia
Cansaço, sono, boca e olhos secos e sensação de sede extrema, são alguns sinais de desidratação
Saúde e Bem-estar
Saiba por que ficamos mais cansados e irritados no calor
Temperatura mais elevada pode interferir no bom funcionamento do organismo
Saúde e Bem-estar
Cabelos cacheados no inverno: o que fazer?
Os fios cacheados são naturalmente mais ressecados e opacos, e por conta do clima frio, o cabelo tende a ter mais frizz, ressecamento e falta de brilho
Saúde e Bem-estar
Fumo deve ser evitado para garantir a saúde vocal
Falar sem esforço, articular bem as palavras, noites bem dormidas, alimentação saudável, água para hidratar o canal da voz e atividade física regular são algumas das maneiras de cuidar.
Cotidiano
RESSACA: Saiba como recuperar o organismo depois dos excessos
A desidratação provocada pelo excesso de álcool pode favorecer a dor de cabeça, tontura, suor frio, diarreia, vômito e até desmaio
Saúde e Bem-estar
Bebidas energéticas não devem ser tomadas em excesso
É importante se alimentar bem e beber muitos líquidos para curtir os dias de festa
Saúde e Bem-estar
Desidratação é um dos principais riscos do verão
O calor intenso alerta para o perigo frequente da desidratação, diz diretor da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj), Cláudio Tinoco. Segundo o cardiologista, as pessoas têm que evitar fazer atividades físicas ao ar livre, expostas ao sol, no período das 10h às 15h, “que são os horários de pico de […]