ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Suco de fruta 100% natural e sem açúcar ajuda a viver mais: saiba o motivo
Uma pesquisa apontou a importância do suco 100% natural e sem açúcar na dieta saudável
/Tag nutricao
ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO
Alimentos que são cheios de açúcar e você não sabia
Existem muitos produtos ricos em açucar que as pessoas consomem sem saber
DELICIOSOS E PERIGOSOS!
Cinco alimentos que pioram as taxas de colesterol
Saiba quais alimentos evitar para manter o colesterol sob controle e proteger sua saúde cardíaca
BENEFÍCIOS
Castanha-de-caju pode ajudar no ganho de massa muscular, no envelhecimento precoce e na depressão
Os compostos bioativos presentes, como antioxidantes, desempenham um papel fundamental na neutralização dos radicais livres, auxiliando na prevenção de condições como envelhecimento precoce, pressão alta e diabetes
Saúde e Bem-estar
Saiba quais alimentos se deve evitar quando se está com azia estomacal
Alimentos cítricos e gordurosos estão na lista
Variedades
Coentro é rico em nutrientes e proporciona diversos benefícios à saúde
São diversos os benefícios que ele pode proporcionar à saúde e dentre eles estão a melhora da qualidade de sono, prevenção do aumento do colesterol,
Saúde e Bem-estar
Sorvetes podem ser consumidos em dias frios? Confira mitos sobre o assunto
Alimento não causa gripe ou resfriados. Saiba mais
Saúde e Bem-estar
Quais os benefícios da Vitamina K e em quais alimentos encontrá-la
A vitamina K ativa uma proteína essencial nos ossos e promove a coagulação sanguínea
Saúde e Bem-estar
Entenda como o sedentarismo está afetando o seu corpo e sua mente
A prática insuficiente de exercícios físicos tem se tornado um problema de saúde global, afetando pessoas de todas as idades
Saúde e Bem-estar
Ervilha pode ser aliada para manter o peso e a imunidade
A ervilha é um alimento versátil e altamente nutritivo, que oferece uma série de benefícios para a saúde. Saiba quais