ACADEMIA E ALIMENTAÇÃO
O que comer antes do treino: 5 opções saudáveis para potencializar seu desempenho
Aqui estão cinco opções de alimentos para consumir antes do treino, incluindo a sempre versátil opção dos ovos cozidos
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SEM DESPERDÍCIOS
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DIETA BALANCEADA
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Cotidiano
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Economia
Consulta ao 1º lote de restituição de 2023 abre nesta quarta-feira (24)
O valor a ser pago é o maior da história da Receita Federal, totalizando um crédito de R$ 7,5 bilhões
Cotidiano
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Desde o início deste mês a Prefeitura, em parceria com a Receita Federal e Conselho Regional de Contabilidade incentiva destinação por meio de uma campanha
Cotidiano
Faltam 15 dias para o fim do prazo da declaração do IR
Contribuinte tem até as 23h59 de 31 de maio para enviar o documento
Variedades
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Além de nutritiva, a fruta suculenta e perfumada pode ser usada tanto em sucos, vitaminas, smoothies, quanto em receitas salgadas
Cotidiano
Unidades Sesc/Senac fazem campanha contra desvio de recursos
Se aprovado, o Projeto de Lei de Conversão destinará 5% das contribuições sociais destinadas pelas empresas do setor terciário à promoção do Brasil no exterior; Senado disse que a informação sobre PLV é imprecisa