SEMANA DA MENTE TRANQUILA

Evento aborda yoga e emagrecimento com meditação

Objetivo é incentivar o autoconhecimento, segundo a fisioterapeuta Shirleni Moreira

Cultura

Evento terá prática de Yoga e apresentações musicais neste domingo

O encontro será na Praia do Iate, das 17h até 23h

Saúde e Bem-estar

Grupo realiza encontro de Mantras Indianos para mulheres

Objetivo é reunir com mulheres com interesse em bem estar do corpo e da mente

Saúde e Bem-estar

Sons da natureza ajudam a relaxar a mente

Estímulos sonoros melhoram a respiração e diminuem a pressão sanguínea

Entretenimento

Programação ensina técnicas da Yoga na praça do Mirandinha

Evento ocorre neste domingo (26) a partir das 16 horas

Entretenimento

Instrutora ensina yoga e artes para crianças em casa

  Saiba quais os benefícios da prática para o desenvolvimento da criança

Saúde e Bem-estar

Prática de yoga pode contribuir com o tratamento de depressão

O yoga não cura a depressão, precisamos deixar isso claro. Porém, sua prática atua de diversas formas no alívio dos sintomas

Saúde e Bem-estar

Os benefícios do yoga e da meditação para combater a ansiedade

Sensação de relaxamento aumenta a autoconfiança, autoestima, concentração, e melhora nas relações interpessoais

Geral

O poder da meditação em pauta no Quem é Quem de hoje

O programa Quem é Quem desta terça-feira, 25, entrevista a advogada Luciane Ratacheski

Saúde e Bem-estar

YOGA E OUVIR MÚSICA: Confira dicas de saúde dos leitores

Atividades diversas como criar uma horta, tocar violão, gravar vídeos são algumas das dicas