Cultura
Confira dicas para incluir a água no seu dia a dia
Nem cerveja, nem refrigerante ou suco industrializados, a melhor forma de se hidratar é bebendo água. Nosso corpo é composto de 72% de água e quando sentimos sede, já estamos desidratados. A desidratação crônica pode causar doenças e envelhecimento precoce, já que o organismo “rouba” água dos órgãos para suprir a falta do líquido nos […]