Entretenimento
Comer menos é bem mais eficaz do que fazer exercício
Quando se fala em emagrecer, muita gente logo indica que a atividade física é a coisa mais importante para atingir o objetivo. Mas, segundo Aaron E. Carroll, professor de pediatria da Escola de Medicina da Universidade de Indiana, nos EUA, ter uma alimentação saudável e reduzir as quantidades é bem mais importante do que praticar […]